Dictionnaire

Ici un petit dictionnaire

Positions/Techniques :



Adhérence :

- adhérence : L’adhérence désigne l'ensemble des forces qui s'exercent entre deux substances en contact étroit et les empêchent de glisser l'une contre l'autre. Ces substances sont généralement deux solides mais l'une d'entre elles peut également être un liquide ou un gaz.
La valeur de l'adhérence se mesure par l'énergie nécessaire pour rompre les liaisons interatomiques ou intermoléculaires qui s'opposent au glissement.
L'adhérence ne doit pas être confondue avec l'adhésion qui désigne les phénomènes physico-chimiques aboutissant à la réalisation des collages. source

- faire une adhérence : Action d'utiliser un appui du pied sur le mur en guise de prise


Appui main : Appuyer sa main à plat pour s'équilibrer et/ou faciliter un mouvement


Arqué : Position de main (et plus rarement de pied)


Bloquer : Fait de garder une position, généralement de bras. Le blocage permet de maintenir une position, le poids du corps retenu par le membre bloqué, afin de pouvoir faire progresser le membre opposé.


Crochetage : Le crochetage est l'action de faire un crochet avec le talon du pied afin de tenir une prise avec celui-ci.


Délayer : Action de se détendre les bras pendant l’ascension.


Gainer : Action de maintenir son corps proche de la parois, notamment dans les dévers et les toits.


Inversée (Invers') : Prise saisi dans le sens opposé au sens commun. Exemple : prendre une prise de main par le dessous.



Nœuds et systèmes autobloquants mécaniques : Nœuds

bonne idée et très bonne initiative je te donnerais un coup de main quand je rentre.

Très bonne idée, un travail énorme en perspective.
Tu préfère qu'on t'envoie nos contributions par mp ou juste à la suite du topic ?

Bonne idée! J'essayerai d'y mettre ma contribution à l'occasion!!

Ne reste qu'à faire des ajouts sur vos propositions.